1、枸杞是常見的食材以及藥材，它是以疏肝為主，既入肝臟也入腎臟，所以它具有一定的明目養(yǎng)肝作用，又可以補(bǔ)腎 。
2、通常枸杞多需搭配應(yīng)用，來發(fā)揮它的作用 。
（1）到了春季或者到了接近冬季的時(shí)候，可以應(yīng)用枸杞泡菊花等，它跟不同的食材泡到一起可以發(fā)揮它的作用 。
（2）如秋天比較干燥的時(shí)候，可以加石斛和枸杞泡到一起，可以養(yǎng)肝又可以滋養(yǎng)肝陰 。
【紅枸杞的功效與作用】3、很多人出現(xiàn)目赤腫痛、肝火比較旺的時(shí)候，可以加菊花跟枸杞泡到一起，可以肝腎同補(bǔ)，所以它具有滋補(bǔ)肝腎作用 。在體弱多病經(jīng)常有肝腎不足等人群，可以長期來泡水喝或者在煲湯的時(shí)候，都可以加枸杞來發(fā)揮它補(bǔ)腎養(yǎng)肝作用 。
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