【三伏天能經(jīng)常泡腳嗎】
熱水40度左右 ， 一般正常健康中老年人泡15分 ， 身體有寒濕 ， 煲姜水或花椒水倒出待溫40度泡15至30分鐘 ， 不夠熱加入熱水 ， 或復(fù)煲熱沖入 ?；钛⒑?nbsp;， 止痛 ， 能緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛 ， 助眠作用 。腳板上的每個穴位都是和人體的五臟六腹相連相對應(yīng)的 ， 在泡腳的時(shí)候?qū)δ_底輔以適度的揉搓按摩 ， 對于提高人的總體免疫力 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 減少心腦血管疾病的發(fā)病率都有相當(dāng)好的效果 。
很多人在泡腳時(shí)都會被眼前的舒服而讓自己失去了理智 ， 一旦水涼了就加熱水繼續(xù)泡腳 。很多時(shí)候這樣泡腳 ， 時(shí)間總是長達(dá)1小時(shí)以上 。其實(shí)泡腳時(shí)間過長對人的健康不利 ， 即使泡腳很舒服也要控制好時(shí)間 ， 這樣才能更好的發(fā)揮出泡腳的養(yǎng)生功效 。
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