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很多人愛干凈，也愛美，所以天天洗澡，長年下來，又形成了這樣的習(xí)慣，仿佛一天不洗澡，身上就很臟，其實冬天的皮膚并沒有你想象的那么臟，但是冬天天天洗澡好不好呢？
冬天天天洗澡好不好
天天洗澡對身體皮膚不好，建議冬天每周洗2-3次澡為宜。
人的皮膚最外面被稱之為角質(zhì)層，自動脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢并不會很多，每天洗掉這部分，雖然對皮膚有一定的保護作用，但是如果洗澡過勤，就很可能傷害到皮膚角質(zhì)層，那么角質(zhì)層就會失去保護皮膚的作用，而導(dǎo)致皮膚細胞內(nèi)的水分容易被蒸發(fā) ，皮膚就會更干燥。所以，冬天天氣寒冷，從個人體質(zhì)上而言，是不建議每天都洗澡的，最好是每周2-3次進行清潔即可。

冬天天天洗澡對皮膚有害
1.洗澡過勤會傷害角質(zhì)層，導(dǎo)致角質(zhì)層不能再起保護皮膚的作用，皮膚就會越來越干燥；
2.洗澡過勤會傷害皮脂腺，使皮膚失去對外界的抵抗力，所以會導(dǎo)致皮膚瘙癢；
3.天氣寒冷，大多數(shù)人洗澡的水都會比較熱，然而水溫過高，會導(dǎo)致皮膚毛細血管擴張，而表面的油脂更易被破壞，加劇皮膚干燥的程度，損傷皮膚。

冬天洗澡的注意事項
饑飽不洗澡
饑餓和飽餐時都不能洗澡，饑餓時洗澡易引起低血糖，甚至是虛脫而摔倒；吃得很飽時洗澡會影響消化吸收，因為全身皮表血管被熱水刺激而擴張，更多的血液流向體表，那腹腔的血液供應(yīng)就會減少，從而影響消化和吸收。

注意保暖
冬天天氣寒冷，剛剛洗完澡，皮膚的毛孔會張開吸熱，但是如果此時從浴室出來又見了風(fēng) ，很有可能就感冒了，毛孔會吸收寒氣。所以洗完澡后應(yīng)當(dāng)立即擦干，穿好衣服再出浴室。

選擇合適沐浴露
如果皮膚不是很油或很臟，選擇中性的沐浴液和香皂為好，在身上也不要停留過長，一定要及時沖洗干凈，否則對皮膚是有損的。

洗澡后護膚
很多人洗完澡后以為自己身上很干凈，但是卻忽視了冬天干燥的天氣，即便是剛洗完澡出來，皮膚上的水分也會很快被蒸發(fā)掉，而顯得更加干燥。所以洗完澡后應(yīng)當(dāng)涂抹潤膚霜露，鎖住皮膚表面水分。緩解皮膚的干燥和瘙癢。
【冬天天天洗澡好不好建議每周2-3次為宜】