三、 按時(shí)作息有規(guī)律
去年考入西安交通大學(xué)新聞專(zhuān)業(yè)的王迪同學(xué)介紹，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)感覺(jué)大學(xué)和高三簡(jiǎn)直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線，寫(xiě)不完的作業(yè)背不完的書(shū)，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒(méi)有家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺(jué)“不知所措”，生活一下子懶散了許多 。
良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過(guò)大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ) 。為了讓大學(xué)生活過(guò)得充實(shí)，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問(wèn)題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成 。
首先，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣 。東北財(cái)經(jīng)大學(xué)田金潔同學(xué)介紹，學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無(wú)困意，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊，根本無(wú)心聽(tīng)課，有時(shí)干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠 。長(zhǎng)期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué) 。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來(lái)不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時(shí)間一長(zhǎng)，身體肯定受到影響 。
第二，堅(jiān)持體育鍛煉 ?！拔奈渲?，一張一弛”，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率 。聽(tīng)音樂(lè)、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息 。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬(wàn)不要浪費(fèi)呀 。
第三，遠(yuǎn)離不良生活方式 。由于沒(méi)有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開(kāi)始放松對(duì)自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙 。
四、 課余時(shí)間開(kāi)拓特長(zhǎng)
河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)人文學(xué)院輔導(dǎo)員張波老師認(rèn)為，大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩 。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等 。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，的確令人眼花繚亂，因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒(méi)譜 。
要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析 。看看自己近期內(nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等 。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展 。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開(kāi)展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛(ài)好，陶冶情趣，使生活充實(shí)豐富 。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛(ài)好，不僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力 。
另外，最好能專(zhuān)門(mén)制定一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適 。
遺憾千萬(wàn)種各人皆不同怎樣才能讓人生不留下遺憾我們的人生之所以會(huì)留下遺憾，就是因?yàn)槲覀儾粔蚺?，?duì)于自己的現(xiàn)狀不滿(mǎn)意，或者是沒(méi)有達(dá)到一個(gè)自己認(rèn)為滿(mǎn)意的自我期待值 。而這樣的遺憾總是充斥著我們的一生，無(wú)時(shí)無(wú)后，我們都不再感到后悔 。在我看來(lái)，想要讓自己的人生不留遺憾，可以從以下幾個(gè)方面出發(fā) 。
一、樹(shù)立一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo) 。
想讓我們的人生不留遺憾，那我們最基本的就是要找到一個(gè)自己的人生方向，先樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)才能為我們的人生指明道路，它就像是一個(gè)指向燈，讓我們能夠朝著它前進(jìn)不斷的指引著我，我們向他走去 。每一個(gè)人的人生想要活的有意義，就要有一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)的人生，就會(huì)為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而不斷奮斗，即使是面對(duì)著艱難險(xiǎn)阻，也能夠有勇氣和毅力將它克服 。而沒(méi)有目標(biāo)的人生就會(huì)過(guò)得渾渾噩噩，行尸走肉不知道自己應(yīng)該從哪一個(gè)方向去尋找，猶如在迷霧當(dāng)中看不到光亮
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