因為花生中的脂肪含量極其豐富，如果過量食用，可能會引起腸胃不適，尤其是體質(zhì)較弱的孕婦 。花生吃多了也會引起消化不良，也會影響胎兒的正常發(fā)育 。
花生的做法多種多樣 。如果是孕婦吃的話，最好是煮著吃，這樣可以大大保留花生的營養(yǎng)成分，更有利于消化吸收，為母嬰健康提供更好的幫助 。
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