1、維生素A又稱為視黃醇 ， 是身體內(nèi)必不可缺少的一種維生素 。 維生素A通常含有在一些水果和蔬菜中 ， 水果中富含維生素A的有梨、蘋果、香蕉、杏、荔枝、西瓜、香瓜、櫻桃、枇杷、桂圓 ， 都屬于富含維生素A的水果 。 另外 ， 在一些蔬菜中也是含有維生素A的 ， 例如南瓜、黃瓜、大白菜、番茄、茄子、青椒、菠菜等 ， 這些蔬菜中也富含維生素 。
【什么水果里有維生素a 什么水果里有維生素a和b】2、另外 ， 對于一些動物類的也富含維生素的有豬肉、雞肉 ， 以及蛋類的蛋白都能夠直接增強維生素A在體內(nèi)的含量 。
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