枸杞有清肝明目、養(yǎng)顏功效 ， 想必人盡皆知 ， 其實(shí)它還是個(gè)養(yǎng)生食材中的百搭小公主 ， 看完你就知道啦~
/ 枸杞 + 菊花 /
/ 食材 /
干菊花3-4朵、枸杞1茶匙、紅糖或蜂蜜1勺
/ 步驟 /
1、將干菊花和枸杞倒入玻璃杯 ， 倒入半杯開(kāi)水洗一下 ， 搖晃5秒后倒掉 ， 再倒入一杯開(kāi)水 ， 泡3-5分鐘 ， 就可以喝了 。
2、之后可以再加水繼續(xù)泡 。 菊花和枸杞搭配清肝明目、清熱解毒 。 可以再加幾顆紅棗 ， 補(bǔ)氣血效果更好 。
/ 枸杞 + 芒果 /
/ 食材 /
芒果1個(gè)、橙汁180ml、香蕉1根
杏仁奶或椰奶180ml、覆盆子80g、枸杞2勺
/ 步驟 /
1、準(zhǔn)備好材料 。 將切好的芒果、橙汁、半根香蕉放入攪拌機(jī) ， 攪拌成混合物 。
2、再將半根香蕉、覆盆子、枸杞、杏仁奶倒入攪拌機(jī)攪打 。
【枸杞和什么一起泡水喝最好 沒(méi)想到枸杞還能和它一起搭配】3、將紅汁先倒入玻璃瓶 ， 然后再倒入黃汁 。
推薦閱讀
- 海棠果什么時(shí)候成熟 海棠果的圖片
- 貴州楊梅什么時(shí)候成熟 貴州野楊梅什么時(shí)候成熟
- 大棗什么時(shí)候成熟 拐棗啥時(shí)候成熟
- 什么樣的塑料桶可以腌酸菜
- 釋迦果2什么時(shí)候成熟 釋迦果什么時(shí)候套袋
- 蒜苔什么時(shí)候成熟 蒜苔什么時(shí)候抽對(duì)大蒜好
- 磁粉是什么東西
- 船為什么不會(huì)沉的原理
- 蜈蚣喜歡吃什么
- 為什么咸鴨蛋的蛋黃會(huì)出油