很多人都在問番茄營養(yǎng) ， 今天就給大家講解一下番茄營養(yǎng) 。
番茄含番茄素、蘋果酸、檸檬酸、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素 ， 還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素 。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測定 ， 每人每天食用50克～100克鮮番茄 ， 即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要 。
【番茄營養(yǎng)】番茄最早生長于南美洲的秘魯和墨西哥 ， 是一種生長在森林里的野生漿果 。因?yàn)樯蕥善G ， 當(dāng)?shù)厝税阉?dāng)作有毒的果子 ， 視為“狐貍的果實(shí)” ， 稱之為“狼桃” ， 只用來觀賞 ， 無人敢食 ， 只是把它作為一種觀賞植物來對待 。據(jù)記載 ， 16世紀(jì) ， 英國有位名叫俄羅達(dá)拉的公爵在南美洲旅游 ， 很喜歡番茄這種觀賞植物 ， 于是如獲至寶一般將之帶回英國 ， 作為愛情的禮物獻(xiàn)給了情人伊麗莎白女王以表達(dá)愛意 ， 從此 ， “愛情果”、“情人果”之名就廣為流傳了 。但人們都把番茄種在莊園里 ， 并作為象征愛情的禮品贈(zèng)送給愛人 。
推薦閱讀
- 酸奶沒放冰箱第二天還能喝嗎
- 石油和石化的油有什么區(qū)別
- 刺猬可以吃嗎
- 海星吃的是哪個(gè)部位
- 石柱縣是哪個(gè)省
- 獅子座養(yǎng)什么植物旺財(cái) 獅子座養(yǎng)什么植物旺財(cái)
- 風(fēng)信子花香有毒嗎 風(fēng)信子花香 天涯
- 天秤座養(yǎng)什么植物旺財(cái) 天秤座女生適合養(yǎng)什么植物
- 臥室養(yǎng)什么植物旺財(cái) 臥室放什么植物旺學(xué)業(yè)
- 鵝黃色是啥色