頸椎病最怕的三種枕頭一般推薦圓柱枕頭或者其他的低枕頭 。各種頸椎癥都是降低枕頭高度，讓你的頭仰起來 。所以不只是頸椎枕，還要注意床墊，建議大家了解護脊床墊，護脊床墊不是普通床墊 。它的頭部是斜的，又叫昂首床墊 。用護脊床墊才能更科學，更自然，更高效的緩解肩頸問題 。護脊床墊即昂首床墊還帶有填平枕頭，可以當普通床墊使用的 。請參考 。
枕頭高度是壓下去的高度嗎枕頭高度一般以8～15cm為宜，不同睡姿的枕頭高度不同 。仰臥睡覺的人，枕頭大概是一個拳頭的高度，高度最好為8~13厘米，側臥睡覺的人，枕頭高度以個人肩膀的寬度為宜，枕頭高度為13~15厘米 。
枕頭是人們為睡眠舒適而采用的填充物，枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成 。
枕頭的高度不能過高也不能過低，根據枕頭功能的不同可分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等 。
【頸椎病最怕的三種枕頭 枕頭高度是壓下去的高度嗎】常見的枕頭有竹纖維枕、乳膠枕、羽絨枕、PE管枕頭、決明子枕頭、蕎麥枕頭、凝膠枕等 。
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