1、引導(dǎo)孩子正視作業(yè)問題 。 有些孩子感覺學(xué)習(xí)壓力大是因?yàn)槌踔须A段的作業(yè)多， 每天都要寫到很晚才能睡覺， 尤其到了節(jié)假日， 作業(yè)量更大， 不僅休息時(shí)間不能得到保證， 甚至還要熬夜寫作業(yè) 。 如果孩子是因?yàn)檫@個(gè)原因而感覺學(xué)習(xí)壓力大， 家長要跟孩子講明以下兩點(diǎn)問題：
2、熬夜學(xué)習(xí)的真正原因不是作業(yè)量多， 而是學(xué)習(xí)效率太低， 只有養(yǎng)成高效寫作業(yè)的習(xí)慣， 才能緩解這種學(xué)習(xí)壓力 。 因?yàn)槔蠋煵贾米鳂I(yè)的目的是幫助學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容， 而初中的學(xué)習(xí)進(jìn)度相對(duì)較快， 相應(yīng)的作業(yè)也會(huì)比較多 。 但是， 老師不會(huì)過量布置作業(yè)， 只要改變寫作業(yè)磨蹭的習(xí)慣， 提高學(xué)習(xí)專注度， 就能既快又好地完成作業(yè)， 還能做到學(xué)習(xí)、休息兩不誤 。
3、寫作業(yè)慢的主要原因之一是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的熟悉程度不夠， 只要認(rèn)真聽課， 爭取在課上把老師所講的內(nèi)容消化吸收到位， 并在寫作業(yè)前再翻閱一遍教科書和筆記本， 就能加深對(duì)當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容的印象， 加快寫作業(yè)的速度 。 當(dāng)然， 在寫作業(yè)前給每項(xiàng)作業(yè)做一個(gè)時(shí)間規(guī)劃也非常重要， 并盡量照計(jì)劃執(zhí)行， 這樣做就能專注、有序地完成各科作業(yè)， 提高寫作業(yè)的效率 。
4、引導(dǎo)孩子正視考試問題 。 有些孩子感覺學(xué)習(xí)壓力大是因?yàn)槌踔须A段的考試多， 每周一小考， 每月一大考， 每次考試結(jié)束后還有各種成績排名， 尤其當(dāng)考試成績出現(xiàn)下滑時(shí)， 老師還要找自己和家長談話 。 如果孩子是因?yàn)檫@個(gè)原因而感覺學(xué)習(xí)壓力大， 家長要跟孩子講明以下兩點(diǎn)問題：
【初中孩子讀書壓力大怎么辦 初中孩子讀書壓力大怎么辦呢】5、考試的真正目的是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果， 找到目前存在的學(xué)習(xí)問題， 再進(jìn)行有的放矢地查漏補(bǔ)缺 。 所以， 每個(gè)孩子都要正視自己的考試成績， 哪怕成績下滑， 也不用過于焦慮， 這只是給自己敲響了警鐘， 只要認(rèn)真反思最近的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法， 并積極地作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整， 就達(dá)到了考試的目的 。
6、頻繁考試有助于養(yǎng)成分散復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣， 大部分孩子喜歡考前突擊復(fù)習(xí)， 考試頻率越高， 復(fù)習(xí)的頻率也越高 。 不僅要在每天寫完作業(yè)后把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍， 還要在周末把本周所學(xué)的內(nèi)容匯總起來復(fù)習(xí)一遍 。 通過反復(fù)地復(fù)習(xí)鞏固， 就能達(dá)到牢記不忘的效果， 即便到了期中、期末考試前， 也不必花大量時(shí)間復(fù)習(xí)， 就能考出不錯(cuò)的成績 。
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