1、重復(fù)孩子的話表示接納 。 當(dāng)孩子因為某些事情出現(xiàn)負(fù)面情緒時，父母不要急于發(fā)怒，可以先重復(fù)孩子說的話，讓孩子知道你在試圖理解他 。 比如孩子想要一個昂貴的玩具，但它超出了你的預(yù)算，你可以這樣告訴孩子：寶寶很想要這個玩具對不對，我也覺得這個玩具特別棒，可是媽媽的錢不夠，等下次媽媽帶夠錢了我們再來看要不要買，好嗎？孩子聽到媽媽對自己的理解，一般不會太過無理取鬧，會更容易安撫 。
2、用和孩子相同的感受回應(yīng)表示接納 。 孩子摔了一跤摔哭了，懂得接納孩子情緒的媽媽會說：“寶寶摔疼了對嗎？媽媽也好心疼寶寶呢！但是寶寶很勇敢，可以自己站起來的 。 ”不懂得接納孩子情緒的媽媽可能會說：“摔一下有什么大不了的！快起來吧 。 ”很多時候，孩子表現(xiàn)出負(fù)面情緒，并不時刻意為之，而是他們真的感受到了不適，有的時候是心理的不適，有時是身體的不適 。 父母用孩子相同的感受回應(yīng)，會讓孩子獲得一定的舒適感，從而不讓自己一直陷在負(fù)面情緒里 。
3、替小寶寶說出他們的感受 。 有的小寶寶話還說不利索，但他們鬧起來哭起來是很崩潰的，這時父母可能會干著急，不知道該怎么溝通？細(xì)心的父母，會了解到寶寶內(nèi)心所想，知道寶寶負(fù)面情緒背后的原因，父母不妨代替寶寶說出他們內(nèi)心的感受，避免孩子過于著急，難以安撫 。
【怎么給孩子接納負(fù)面情緒 怎么給孩子接納負(fù)面情緒的人】4、在孩子成長過程中，父母學(xué)會接納孩子的情緒是很重要的一課，一方面，這樣做父母可以避免自己跟著孩子一起失控，另一方面，父母的接納也是在告訴孩子，負(fù)面情緒沒那么可怕，我們完全可以做自己情緒的主人 。
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