女人常喝“它”，不做黃臉婆，每晚一杯，睡眠好皮膚好，顯年輕！女人最恐懼的就是衰老了，每天照鏡子的時候都要好好地看看皮膚是不是又變差了，皺紋是不是多了，膠原蛋白是不是流失了 。但是我們又發(fā)現(xiàn)，身邊的人們似乎都保養(yǎng)的很好，有一些即使生完孩子年齡大了依舊很年輕，她們保養(yǎng)的秘訣是什么呢？秘訣之一就是每晚喝一杯玉米汁，玉米含有豐富的營養(yǎng)元素，打成汁的話更是甘甜可口易吸收，今天咱們就來看看飯店里那種香濃的玉米汁是怎么做出來的吧 。
餐館不會告訴你的～香濃郁玉米汁
By 丸子嘛嘛bella
配料：
水果玉米顆粒 100克、水 1升、米飯 小半碗、糖 適量
烹飪步驟：
1.玉米洗凈剝顆粒后控干水份
2.加入破壁機或者料理機或者豆?jié){機（能自動加熱的優(yōu)先，若真的沒有加熱功能需要最后加熱）
3.加入水（可換成牛奶，我家娃牛奶過敏）米飯一起
4.按五谷豆?jié){鍵或者攪拌鍵
5.接下來時間就是讓破壁機慢慢工作，破壁機豆?jié){機都是邊加熱邊攪拌 最后是高速攪打研磨細(xì)膩 。工作完成后 即可加入適量糖，利用點動功能攪拌5-10秒糖融化即可享用 。
【每天一杯玉米汁的說說 每天一杯玉米汁的危害】
烹飪小貼士：
1、挑選玉米時，還要根據(jù)自己的口味決定要買哪種玉米，一般時候，白色的是糯玉米，黃色的是甜玉米，有的五彩的也是甜玉米，有的人喜歡吃甜玉米，有的人喜歡吃糯玉米，糯玉米和甜玉米的區(qū)別就是含糖量的不同 。2、我們在挑選玉米的時候首先要選嫩的，因為嫩玉米含的水分多，吃起來口感好，甜甜的，軟軟的，而老玉米吃起來口感不是很爽，并且吃的時候會感覺很累，很費力 。3、挑選玉米的時候，還要挑選顆粒緊密的，如果顆粒稀疏，玉米就相對較少，如果有挑選的余地，如果在同樣的價格下，我們當(dāng)然要挑選顆粒多的了 。
您晚上有和飲品的習(xí)慣嗎？
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