立秋節氣時令菜譜：沙參玉竹老鴨湯、糖醋小排骨、家常蒸茄子、油菜燒豆腐、粉蒸肉、香菇燒絲瓜、醋椒魚、黃精煨肘、生地粥、百合杏仁紅小豆粥、黃芪山藥粥、冰糖燉雪梨湯等 。立秋節氣適合食用百合、蓮子、山藥、藕、平菇、西紅柿等食品 。
立秋節氣時令菜譜
立秋是二十四節氣中第13個節氣 ， 秋季的第一個節氣 ， 于每年公歷8月7-9日交節 。
立秋不代表酷熱天氣結束 ， 立秋還在暑熱時段 ， 尚未出暑 ， 秋季第二個節氣(即處暑)才出暑 ， 初秋期間天氣仍然很熱 。
【立秋節氣時令菜譜】 進入秋季后 ， 由夏季的多雨濕熱向秋季的少雨干燥氣候過渡 ， 因此立秋最好吃滋潤多汁的食品 。
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