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金桔皮能吃嗎

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金桔的皮可以吃 ， 它不像其他柑橘類水果 ， 金桔的皮和果肉緊密相連 ， 不好去除 ， 且金桔80%的維生素C都在皮上 ， 營養價值比果肉更高 ， 建議連皮一起吃 。而且金桔連皮同食口感也會更加香甜 。
金桔可以帶皮吃嗎

金桔皮能吃嗎


金桔不僅口感香甜 ， 對身體也是大有益處 。
1、吃金桔的好處
金桔中含有大量的維生素和碳水化合物 ， 有化痰之功效 ， 非常適合患有慢性咽炎的人食用 。另外 ， 金桔中含有脂肪酸 ， 可以促進食物的消化吸收 。
【金桔皮能吃嗎】 2、哪些人不宜吃
脾弱氣虛人群、糖尿病人、牙齦腫疼者盡量不要食用金桔 。
3、食用忌諱
金桔不可空腹食用 ， 喝純牛奶前后一個小時內不可食用金桔 。

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