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橙子皮能吃嗎

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橙子皮可以吃，而且是一種藥食皆可的食料 。一般來說，不建議直接吃的，橙子皮清洗干凈加工之后食用較好，可以制作成橙皮茶、橙皮粥等，這樣搭配起來食用營養價值更高 。
橙子皮有什么作用

橙子皮能吃嗎


1、橙子皮的功效
橙子皮有化痰降膩、消食和胃、治胸膈氣滯、清新提神等功效 。
2、橙子皮的食用方法
橙皮粥(在熬大米粥燒滾前，放入幾小塊干凈的橙皮，等粥煮熟后即可食用 。不僅芳香可口，而且開胃 。)、橙皮茶(把洗凈的橙子皮切成絲、丁或塊，用時可以用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲) 。
3、橙子皮泡水喝的禁忌
【橙子皮能吃嗎】 身體屬于過敏體質、糖尿病患者、腸胃不舒服患者以及肝陰不足的人群，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免病情加重 。

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