很多人都在問夏天代表性水果 ， 今天就給大家講解一下夏天代表性水果 。
夏天代表性水果的水果有西瓜、葡萄、荔枝、桃子、哈密瓜等 。
1、西瓜：西瓜堪稱是盛夏佳果 ， 清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 并且西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖及豐富的維生素C等物質(zhì) ， 十分的營養(yǎng) 。
2、葡萄：葡萄不僅味美可口 ， 而且營養(yǎng)價值很高 ， 成熟的漿果中葡萄含糖量高達10％－30％ ， 以葡萄糖為主 。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等 ， 還含有多種人體所需的氨基酸 。
3、荔枝：荔枝果肉中含糖量高達20bf ， 每一百毫升果汁中 ， 維生素C含量最高可達70毫克 ， 此外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鐵等成分 。
4、桃子：夏季正是桃子上市的季節(jié) ， 桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱 ， 因其肉質(zhì)鮮美 ， 又被稱為“天下第一果” 。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、有機酸、糖分和揮發(fā)油 。
【夏天代表性水果】5、哈密瓜：香甜可口的哈密瓜有“瓜中之王”的美稱 ， 不僅僅是人們在炎熱夏季消暑的最佳選擇 ， 而且對人體的肌膚很特別有好處 。其含糖量在15bf左右 ， 形態(tài)各異、風味獨特、營養(yǎng)豐富 。
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