紅燒肉焯水5分鐘 。紅燒肉主要含能量4891.75千卡，蛋白質76.86克 ， 脂肪482.5克，碳水化合物51.24克，葉酸1.32微克，膳食纖維0.58克，膽固醇854.7毫克 。富含這些能量與蛋白質能夠有效地幫助成人補充必要的能量，有助于身體健康 。
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