菊花和枸杞含有豐富的枸杞多糖、甜菜堿、揮發(fā)油以及菊苷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此飲用菊花加枸杞泡水可以滋補(bǔ)身體，還具有清熱解毒的功效 。同時(shí)菊花和枸杞都含有維生素A，因此飲用菊花和枸杞泡水對(duì)眼睛有益，具有明目的作用 。
一、菊花加枸杞的功效 1、滋補(bǔ)身體
【菊花加枸杞的功效與作用】
枸杞中的枸杞多糖、甜菜堿以及維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有滋補(bǔ)作用，飲用菊花加枸杞泡水之后可以補(bǔ)腎益氣，具有滋補(bǔ)肝腎的功效 。不過(guò)由于枸杞的滋補(bǔ)功效很強(qiáng)，建議體熱的人少喝枸杞，以免引起虛熱的癥狀 。
2、清熱解毒
菊花中含有大量揮發(fā)油以及菊苷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此飲用菊花加枸杞泡水可以清熱下火，不僅可以滋潤(rùn)咽喉而且還具有清熱解毒的功效 。上火的人應(yīng)該多喝菊花加枸杞泡水，但是一日內(nèi)攝入500ml以?xún)?nèi)就已經(jīng)足夠了 。
二、菊花加枸杞的作用
因?yàn)榫栈ê丸坭蕉己袑?duì)眼睛有幫助的維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素，因此飲用菊花加枸杞泡水可以明目，而且對(duì)于經(jīng)常用眼的上班族也有保護(hù)眼睛的作用 。沖泡菊花加枸杞的時(shí)候最好用溫水，以免水溫太高造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失 。
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