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世界上最好的長(zhǎng)壽生活方式:沾花惹草( 二 )




威考克斯指出,園藝可能不是直接導(dǎo)致長(zhǎng)壽,而是有助于提升和強(qiáng)化會(huì)讓人長(zhǎng)壽的某些原因,比方在沖繩,人們常說(shuō)想健康長(zhǎng)壽,必須要有活著的動(dòng)力,「而園藝是讓你每天有動(dòng)力起床的原因 ?!?br />

世界上最好的長(zhǎng)壽生活方式:沾花惹草



此外,沖繩人很重視高密度和高質(zhì)量的「鄰里關(guān)系」和「社會(huì)連結(jié)」,大家經(jīng)常會(huì)在市場(chǎng)碰頭,把自己種的花草植物拿到市場(chǎng)上賣(mài),分享最近做園藝的成果 。威考克斯說(shuō),這有助于人們感覺(jué)腳踏實(shí)地而且相互連結(jié) 。
人與人之間有連結(jié)很重要,人與自然的連結(jié)也很重要 。

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一項(xiàng)哈佛大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明,經(jīng)常被綠意包圍的人,活得比較健康比較久,罹患呼吸道疾病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也比較低 。
這也是為什么,蘇格蘭已經(jīng)有醫(yī)生開(kāi)始使用「在大自然里散步」的療法治療高血壓、焦慮等疾病 ??赐挈c(diǎn)個(gè)“在看”吧!

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