助眠的花卉品種 有些花卉植物中含有特殊的氣味，可以讓人心情愉悅，此外還能讓人放松心情、釋放壓力，從而達(dá)到改善睡眠的作用，非常適合擺放在臥室之中 。
【助眠的花卉有哪些 安神助眠的花卉有哪些】 比較常見的有助于睡眠的花卉有蘆薈、菊花、薰衣草、鶴望蘭、白掌、梔子花、蘭花、非洲菊、薄荷、長壽花、蟹爪蘭、茉莉花、花葉萬年青等等 。
茉莉花 茉莉花味道清香，可以改善昏睡、焦炙等癥狀，它是一種直立或攀援灌木，植株的葉片對生，花色潔白，花期為5-8月，在世界各地廣泛栽培 。
丁香花 丁香花有著極強(qiáng)的空氣凈化作用，可以使人心情平靜，有助于睡眠，這種植物在種植三年后才能開花，花期為4-5月份，多生長在山溝溪邊、山谷路旁等地 。
菊花 菊花是有助于睡眠的，植株的花期在9-11月份，持續(xù)時間三個月左右，花朵有黃、白、紫、紅等多種顏色，遍布我國各個城鎮(zhèn)與農(nóng)村地區(qū) 。
蘭花 蘭花也有著不錯的助眠效果，這種植物品種眾多，花期時間也并不相同，持續(xù)時間在10-30天不等，花朵顏色有粉、白、紅多種，在全國各地均有分布 。
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