1、總是說發(fā)脾氣解決不了問題 ， 做平和父母有多么重要 。 其實(shí)很多媽媽都明白這一點(diǎn) ， 她們也常常告訴自己有脾氣要忍住 ， 但還是會(huì)常常被負(fù)面情緒困擾 ， 即使事后后悔、反思 ， 也依然改不了發(fā)火的習(xí)慣 ， 這到底是為什么呢？
【怎么能控制自己的情緒 不發(fā)火對(duì)孩子 怎么控制情緒不對(duì)孩子發(fā)火】2、首先 ， 我們可以來看一下我們的大腦到底是如何運(yùn)作的 ， 這將有助于我們徹底理解這一難題 。
3、馬克舍恩和克里斯汀洛貝格在《你的生存本能正在殺死你》一書中 ， 對(duì)人類的大腦做了一次非常詳細(xì)的介紹：我們的大腦可以分為三個(gè)功能各異的部分 ， 它們是逐漸發(fā)展起來的 。
4、大腦核區(qū)是我們第一個(gè)大腦 ， 也是最古老的大腦 ， 這部分大腦突出的特征是本能地掌管著人類的根本機(jī)能 ， 比如呼吸、心跳、運(yùn)動(dòng)、早期感覺系統(tǒng)等 ， 但不能控制人的情緒 。
5、舉個(gè)例子：當(dāng)我們行走在馬路上的時(shí)候 ， 對(duì)面有一輛車朝我們行駛而來 ， 我們的第一反應(yīng)就是趕緊躲開 ， 根本來不及想對(duì)方是否違反了交通規(guī)則或者說接下來要如何和司機(jī)交涉 。
6、大腦發(fā)育的第二個(gè)階段 ， 形成了大腦邊緣系統(tǒng) ， 它從腦干接受信息 ， 并據(jù)此操縱著人們的情緒反應(yīng) 。 但是 ， 同腦干一樣 ， 大腦邊緣系統(tǒng)的反應(yīng)也是無意識(shí)的和自發(fā)的
7、接著上一個(gè)例子：當(dāng)那輛車在我們面前及時(shí)停住 ， 我們會(huì)慶幸自己逃過一劫 ， 然后迅速開始情緒宣泄 。 我們會(huì)沖著司機(jī)喊到：“你是怎么開車的？沒看見有人嗎？懂不懂交通規(guī)則啊？“我們會(huì)發(fā)出一連串的指責(zé) ， 即使對(duì)方很誠懇地道歉了也無法馬上平息情緒 ， 極端的時(shí)候 ， 甚至?xí)霈F(xiàn)破口大罵和動(dòng)手打人的情況 。
8、哺乳動(dòng)物大腦開始新的進(jìn)化 ， 進(jìn)化的結(jié)果就是形成了大腦皮質(zhì) ， 正是這部分大腦使我們具有了更高級(jí)的能力 ， 即分析思維、邏輯推理、問題解決等能力 。
9、但大腦邊緣系統(tǒng)的影響往往超過大腦皮質(zhì)的影響 ， 也就是情感腦往往比思維腦對(duì)我們影響大 。
10、繼續(xù)是那個(gè)例子：等我們的情緒宣泄完 ， 整個(gè)人冷靜下來 ， 就開始思考如何處理問題 ， 搞清楚到底是誰的問題 ， 是否需要報(bào)警 ， 需不需要去醫(yī)院 ， 等處理完之后 ， 我們甚至?xí)磫栕约海悍傅弥l(fā)那么大脾氣嗎？早點(diǎn)處理不就好了？
11、這一系列的行為就像我們大腦進(jìn)化的過程 ， 從生理到情緒再到思維 ， 而我們處理孩子問題時(shí)也是同樣的情況 。
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