很多人都在問夏季防暑用品有哪些 ， 今天就給大家講解一下夏季防暑用品有哪些 。
夏季防暑降溫的物品有遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡、水、毛巾等 。夏季需打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜 ， 以防曬傷 。準備充足的水 ， 及時飲用 ， 每次喝水控制在150-200ml ， 要喝溫開水 ， 不要喝冰水 。衣服盡量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服 ， 應少穿化纖品類服裝 。
多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚 ， 當過于炎熱的時候應該沖淋頭部及頸部 ， 讓水分蒸發(fā)幫助散熱 。另外常備十滴水與藿香正氣水 。
防暑的誤區(qū)：一、赤膊涼快
不少人認為衣服穿得越少越?jīng)隹?。其實并非如此 。一般來說 ， 衣服覆蓋面積越小 ， 身體散熱也越快 ， 因而愈覺得涼爽 。但研究表明 ， 赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時 ， 才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用 。
而盛夏酷暑之日 ， 最高氣溫一般都接近或超過37℃ ， 皮膚不但不能散熱 ， 反而會從外界環(huán)境中吸收熱量 ， 因而夏季赤膊會感覺更熱 。
二、啤酒解暑
飲啤酒也要適量 ， 不能把啤酒當飲料喝 ， 冰鎮(zhèn)啤酒最好別喝 。最好是適量飲用各種清涼飲料 ， 多喝熱茶、綠豆湯 ， 或吃點西瓜 。
三、洗冷水澡
【夏季防暑用品有哪些】夏季天氣炎熱 ， 人的毛孔都處于張開的狀態(tài) ， 這樣一旦有冷水入侵 ， 會使全身毛孔迅速閉合 ， 使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi) 。熱水洗澡雖會多出汗 ， 但能使毛細血管擴張 ， 有利于機體排熱 。夏天該出汗時出汗 ， 這才是符合自然規(guī)律和人體節(jié)律的方式 。
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