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亞熱帶水果有哪些


亞熱帶水果有哪些


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1、柑橘:柑橘所含有的人體物質(zhì)有30余種,其中主要有類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮等 。
【亞熱帶水果有哪些】2、枇杷:枇杷原產(chǎn)亞熱帶,其味道甜美、營(yíng)養(yǎng)豐富,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,在水果中胡蘿卜素含量位列第三位 。
3、葡萄:葡萄是世界最古老的果樹樹種之一,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有b族維生素,維生素C,維生素p,鈣,磷,鉀,鐵及人體所需的多種氨基酸 。
4、梨子:梨既可生食,也可蒸煮后食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質(zhì)感都完全不同 。
5、李子:李分布于中國(guó)陜西、甘肅、四川、云南、貴州、湖南、湖北、江蘇、浙江、江西、福建、廣東、廣西和臺(tái)灣;世界各地均有栽培 。

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