隨著空氣質(zhì)量變差 ， 氣候變暖等因素的影響 ， 日常的天氣也變得陰晴不定 ， 特別是在南方 ， 濕冷天氣也是時常困擾著大眾 ， 那濕冷天氣怎么辦才好呢？
什么是濕冷天氣 1 濕冷通常指嚴寒的天氣 ， 低溫還會伴隨陰雨 ， 日照比較少 ， 溫度雖不低 ， 但是滲透性強 ， 可讓體表溫度與周圍溫度一樣低 ， 符合以下三種天氣之一的就是濕冷天氣
1、氣溫在零下5-15℃之間的雨天或霧天 。
2、雨天或者霧天 ， 氣溫在15-10℃ ， 但是有大于每秒2.2米左右的風 。
3、雖然無雨霧 ， 但是氣溫在零下5℃-10℃ ， 并且地面積雪或者天空中云量從6/10-10/10 。
接下來介紹濕冷天氣怎么辦才好 。
御寒保暖 2 在濕冷天氣時 ， 人要注意防寒保暖 ， 空氣濕度大 ， 外出時最好戴上帽子口中 ， 護膝等 ， 保持衣物的干燥 ， 不穿潮濕的衣物 ， 最好不要將肌膚裸露在空氣 ， 避免寒濕侵襲 ， 落下病根 ， 但是手腳部位也不宜過于束緊 ， 以免引起末梢血液循環(huán)不暢 ， 導(dǎo)致凍瘡等 。
不去人口密集處 3 空氣中濕度變大 ， 氣溫忽冷忽熱之時 ， 會給各種細菌病毒提供繁殖生存的條件 ， 再加上流感等疾病傳播速度快 ， 所以這種天氣要盡量不去人多的地方 ， 避免患上呼吸道疾?。淮送鉂窭涮鞖庖踩菀谆忌喜《拘詡魅静?， 如風疹、水痘和流感病毒等疾病 。
室內(nèi)溫度要適宜 4 當天氣變得濕冷之時 ， 室外氣候無法改變 ， 但是卻是可以適當?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的 ， 溫度不宜過高 ， 冬季最適宜的居室氣溫范圍是17-23℃ ， 保持室內(nèi)的溫暖干燥 ， 也要適當?shù)耐L ， 室內(nèi)的濕度保持在50%左右即可 。
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