20度穿什么衣服二十度左右的溫度，體感還是蠻舒適的，這個溫度下可以穿的衣服非常的多，比如說短外套、小西裝、衛(wèi)衣、薄款毛衣、針織衫都是最佳的選擇，褲子可以選擇牛仔褲、小腳鉛筆褲、休閑褲，鞋子可以選擇高跟鞋、帆布鞋、運動鞋 。不過也要看個人的體質(zhì)了，有的人怕冷穿比較厚的大衣，不怕冷的人可以里面穿半袖，外面穿一件薄外套 。
一、怕熱的人 。
20多度左右的天氣，這天氣一般早晚都比較涼一些，如果比較怕熱的人里面穿一件短袖 。外面穿一件薄外套就可以，褲子就普通的一條牛仔褲厚度即可 。有些人都非常的怕熱，經(jīng)常不帶外套，建議還是帶一下，特別是上班的人，有時候加班比較遲，晚上的天氣都會稍微涼一些 。
二、不怕冷不怕熱的人 。
可以面穿一件長袖，然后外面一件薄件外套 ?；蛘咭恍┍”〉拈_衫也可以 。個人覺得開衫和馬甲最好用，都非常好穿脫 。比較不實用的就是稍微厚一點的衛(wèi)衣了，穿拖非常的不優(yōu)雅，穿衛(wèi)衣里面可能搭了一件不適合外穿的秋衣，如果脫了衛(wèi)衣單穿里面那一件又不太好看 。
三、怕冷的人 。
如果比較怕冷，推薦都是比較厚的大衣或者外套里面可以加一些絨，一般人不注意看，也不會發(fā)現(xiàn)這件衣服里面加了絨，這樣和穿短袖的人站在一起也不會覺得那么的尷尬 。然后帶一件薄羽絨馬甲 。如果還覺得冷，可以把羽絨馬甲套上去 。
這種天氣怎么穿還是要看個人的體質(zhì)，這個季節(jié)的天氣變化多端 。出門的時候看好天氣預(yù)報，包里最好備好一件外套，千萬不要嫌麻煩，有備無患 。如果還覺得比較冷可以穿一件薄的羽絨服，最里面穿一件厚的秋衣，后面再套件薄的羽絨馬甲 。如果中午比較熱的時候，可以把外面那件薄的羽絨服脫掉，單穿里面的秋衣和羽絨馬甲 。薄的羽絨服看起來不會那么臃腫 。且薄的羽絨服非常好收納，隨便卷一下就可以塞到包里，攜帶起來非常的方便 。
人體最適宜的溫度是26℃，當(dāng)所處溫度過高時,會影響體溫調(diào)節(jié),由于散熱不良而引起血管舒張、脈搏加快、心率加速，人會感覺乏力、頭暈、思維遲鈍、記憶力差 。如果溫度過低,則會使代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道黏膜抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病 。所以建議冷天穿衣嘗試26℃法則 。
26℃法則將生活中常穿的衣服根據(jù)厚度設(shè)定了相應(yīng)的溫度，一般來說比較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服相當(dāng)于6℃，稍厚的棉衣或毛呢大衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉線衫2℃，薄的棉布衫是1℃等 。
將自己所穿衣物的溫度與室外溫度相加等于26℃時，說明穿著衣物薄厚較為適宜 。比如當(dāng)室外溫度為14℃，那么較厚的毛呢大衣外套或棉服（約為5℃）加一件羊毛衫（4℃），再加一件抓絨秋衣（3℃）就差不多了 。
穿衣指數(shù)介紹：
穿衣指數(shù)是指為了使人的體表溫度保持恒定或使人體保持舒適狀態(tài)所需的衣服的厚度 。穿衣氣象指數(shù)共分8級，指數(shù)越小，穿衣的厚度越薄 。每個級別對應(yīng)的溫度分別為：
一級、炎熱，溫度>28攝氏度，夏季著裝：輕棉織物制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲 。
二級、熱舒適，溫度在24.0~27.9攝氏度之間，夏季著裝：棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤 。
三級、舒適，溫度在21.0~23.9攝氏度之間，春秋過渡裝：單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝 。
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