金銀花和菊花 ， 兩個(gè)不同季節(jié)的花 ， 曬干后都可制成花茶 ， 適合于廣大人群飲用 ， 特別在夏秋之際 。那么金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎?喝花茶對人體健康有什么作用 ， 每天喝幾杯合適 。
一、金銀花和菊花可以一起泡水喝
金銀花茶味道甘甜 ， 清熱解毒 ， 性情偏寒 ， 適合夏季飲用;夏季炎熱多汗 ， 容易上火 ， 口干舌燥 。此時(shí) ， 可用金銀花泡水喝或是購買金銀花露 。菊花一般在秋季開放 ， 冬季制茶 ， 此茶可以清理肝臟、明亮眼睛、解毒消炎;兩者清熱解毒和消炎的功效 ， 而且可以治療上火引起的咽喉腫痛 ， 因此 ， 金銀花和菊花可以一起泡水喝 。但是 ， 不能泡太濃 ， 喝太多 ， 因?yàn)閮烧叨际呛?nbsp;， 喝太多的話容易引起腸胃不適 ， 腹瀉拉肚子 。
二、金銀花和菊花一起泡水喝的功效1、預(yù)防流感提高免疫力
金銀花和菊花都有藥用價(jià)值 ， 兩種花茶都有保健功效 。流感的主要病菌是金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、溶血性鏈球菌等多種病菌 ， 金銀花茶和菊花茶對這些病菌有一定的抑制作用;此外這兩種茶還可以抑制副傷寒桿菌、痢疾桿菌在體內(nèi)的繁殖 。因此 ， 金銀花和菊花一起泡水喝可以預(yù)防流感 ， 提高免疫力 。
2、清熱解毒緩解低燒
金銀花茶具有消炎解毒的功效 ， 對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有特殊的療效;菊花性寒 ， 體寒的人喝的時(shí)候可以加入冰糖 ， 可以減弱寒性;體熱的人最好不加 ， 加入冰糖的話 ， 寒性減弱 ， 就達(dá)不到解熱散熱的功效了 。這么看來 ， 兩者的功效有點(diǎn)共同之處 ， 那金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎 ， 在文章的開頭 ， 可以找到肯定的答案 。兩者在感冒初期發(fā)熱階段一起泡水喝的話 ， 可以幫助機(jī)體散熱降溫 ， 緩解發(fā)燒癥狀 。
3、治療咽喉腫痛緩解腹瀉
【金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎，金銀花和菊花茶一起喝的功效？】
金銀花的主要可治療脹滿下疾、頭昏頭暈、菌痢、化膿性扁桃體炎等病癥;菊花可清火清熱、兩者泡水一起喝 ， 可以治療咽喉不適、腹瀉腹痛、眼睛昏花等不適;另外 ， 肝火旺盛 ， 血壓高的人 ， 可以當(dāng)茶喝 ， 這兩種茶一起喝有助于降低血壓和肝火 。
三、哪些人不適合喝金銀花和菊花茶1、體寒的人
金銀花和菊花茶屬于花茶也屬于涼茶 ， 兩廣之人喜喝涼茶 ， 因?yàn)樗麄冮L期生活的環(huán)境 ， 干燥炎熱 ， 體內(nèi)火旺 ， 易心煩意燥 ， 所以喝涼茶可以降火 。但是 ， 體虛體寒的人喝涼茶的話 ， 會引起腸胃問題 。
2、孕婦及嬰幼兒
孕婦不適合喝金銀花和菊花茶 ， 這種茶會引起胃部反酸 ， 胃酸過多使孕婦產(chǎn)生飽腹感 ， 食欲減退 ， 影響胎兒發(fā)育 。另外 ， 嬰幼兒的腸胃位發(fā)育成熟 ， 飲用這種寒性花茶的話 ， 會影響吸收 ， 容易腹瀉 。所以 ， 孕婦和嬰幼兒都不適合喝金銀花和菊花茶 。
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