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榴蓮的殼怎么吃?榴蓮殼煲雞湯的做法
材料半只雞，榴蓮殼、枸杞子、生姜、鹽各適量做法 1、將雞洗凈剁成小塊，汆水 2、取榴蓮殼里面白色的那部分(放幾天后的榴蓮很容易分離)，洗凈，切塊 3、生姜去拍碎，枸杞子用水泡一下，洗干凈 4、將處理好的雞肉、榴蓮殼、生姜一起放入湯鍋中，加入適量的清水 5、大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)半小時(shí)左右，最好加入枸杞、適量的鹽調(diào)味即可功效清補(bǔ)益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰、清熱降火
榴蓮殼煲雞湯上火嗎？
榴蓮殼煲雞湯是不會(huì)上火的，會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生很好的保健作用，能夠起到降血壓降血脂，治療失眠的癥狀，
榴蓮殼煲雞湯的做法
1、雞洗凈剁小塊，淖水；
2、榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中；
3、大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火60分鐘，最后加入枸杞，調(diào)入食鹽。

榴蓮殼煲雞湯的做法
做榴蓮殼煲雞湯需要十步。
1.所有材料如下，洗凈，烏雞斬塊，榴蓮內(nèi)殼斬塊。
2.取干凈的砂鍋，底部鋪上榴蓮殼，這樣榴蓮受熱，更好的釋放養(yǎng)分。
3.烏雞洗凈，加幾片姜片，飛水。
4.水開(kāi)后關(guān)火，撈出雞塊清水洗凈血霧和浮沫。
5.洗凈的雞塊倒入砂鍋中。
6.胡蘿卜切大塊放入，放入蔥結(jié)和姜片，香菇。

7.撒上紅棗。
8.加水沒(méi)過(guò)所有食材。
【榴蓮殼煲雞湯怎么處理】9.放入電燉煲悶煮，開(kāi)到老火湯，用天然氣可以適當(dāng)縮短時(shí)間。
10.出鍋前加適量食鹽，老人吃不要放太多鹽，撒一把枸杞，裝盤(pán)上桌。
榴蓮殼煲雞湯怎么做
雞湯在生活中十分常見(jiàn)，它是人們最常喝的養(yǎng)生湯，特別是人們?cè)诓『蠡蛘呤中g(shù)后以及女性產(chǎn)后，都喜歡喝一些雞湯來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，但說(shuō)到雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值人們了解的卻不全面。
雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、氨基酸
雞湯中含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，它含有的蛋白質(zhì)在進(jìn)入人體以后，會(huì)快速分解成人體必需的多種氨基酸，能促進(jìn)人體代謝，也能增強(qiáng)體力，平時(shí)經(jīng)常食用可以起到強(qiáng)壯身體的重要作用。
2、維生素b
雞湯中含有豐富的維生素，b這種物質(zhì)不單能滋養(yǎng)肌膚，還能為人體補(bǔ)充能量，可以快速緩解疲勞，促進(jìn)體力恢復(fù) 。除了這些營(yíng)養(yǎng)成分以外，雞湯中還含有豐富的微量元素磷、鐵、鈣以及煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)也是人體各器官正常工作時(shí)必須的重要物質(zhì)，它們能提高身體各器官的功能，防止它們功能退化和發(fā)生病變。
雞湯的功效
1、補(bǔ)虛強(qiáng)身
補(bǔ)虛強(qiáng)身是雞湯的重要功效，因?yàn)殡u湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，以及多種對(duì)人體有益的氨基酸與礦物質(zhì)，它們不但能促進(jìn)身體代謝，而且能補(bǔ)中益氣，可以提高身體各器官的功能，緩解人類的體虛與氣虛，平時(shí)它最適合那些身體虛弱以及病后身體處于恢復(fù)期的人群食用。
2、預(yù)防貧血
雞湯中含有一定數(shù)量的微量元素鐵和豐富的磷脂，這兩種物質(zhì)都是維持人體造血功能的重要存在，他們不單能提高人體造血功能，還能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，提高血紅蛋白數(shù)量，平時(shí)人們食用以后可以補(bǔ)血活血也能預(yù)防貧血發(fā)生。