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農村常見100種野菜 100種野菜


農村常見100種野菜 100種野菜


春天,不僅百花綻放,野菜也爭先恐后地進入了人們的視野 。不吃點野菜,怎能算是度過一個完整的春天 。
其實野菜也分為好多種,就像咱們最常見的薺菜、莧菜、槐花,這些都是現(xiàn)在最鮮嫩的時候,而且別看野菜名字聽著不咋滴,但它的營養(yǎng)價值,可不輸正統(tǒng)蔬菜 。
【農村常見100種野菜 100種野菜】下面我就給大家總結了34種野菜的辨別方法,以后再看到這些菜,可不要手軟 。
1.榆錢
說起榆錢,肯定好多人都見過,作為一種常見的野菜,最多的吃法就是蒸著吃,那味道吃上一口,瞬間就回到小時候了 。
2.蒲公英
蒲公英的根呈圓錐狀,表面為棕褐色,既可藥用,也可食用,一般食用的話,都是涼拌著吃 。
3.魚腥草
魚腥草又名折耳根,最出名的就是它的腥臭味,可能有很多人受不了它的味道,但處理好的魚腥草,還是挺美味的 。
4.面條菜
面條菜又叫甜甜菜,不同的地區(qū)都有不同的叫法,現(xiàn)在正是幼苗時期,這個時候吃起來才是最鮮嫩的 。
5.馬齒莧
馬齒莧的外觀就是光禿禿的,一般都是伏在地上,葉片為淡綠色,可以用來做湯或者燉菜 。
6.苦菜
苦菜為苦丁菜的嫩葉,食用和藥用價值都很高,它的莖為直立形態(tài),葉片為綠色,味甘中略帶苦,可炒食或涼拌 。
7.蕨菜
蕨菜別名山野菜,為厥的嫩葉,一般都呈現(xiàn)出綠色帶有尖尖的葉片,炒菜、做湯都可以 。
8.水芹
水芹的莖為直立形態(tài),根部長有葉片,葉片的輪廓為三角形,一般都用來炒著吃,對發(fā)熱感冒有輔助療效 。
9.薇菜
薇菜是紫箕植物剛出土不久的嫩莖,營養(yǎng)價值也十分豐富,主要含有粗纖維,食用后減肥效果良好 。
10.刺嫩芽
刺嫩芽是楤木的嫩芽,它野味濃郁,味道香甜、醇厚,是中國傳統(tǒng)的食用、藥用兩用的山野菜,被譽為“山野菜之王” 。
11.小根蒜
小根蒜鱗莖為圓柱狀,具有粗壯的根鱗莖,外皮白色,一般都是作為咸菜或者調料食用 。
12.香椿
香椿說起來大家都不陌生,它具有特殊的香氣,對食欲不振的人有奇效,吃法也有很多,香椿炒雞蛋,香椿葉炒臘肉、涼拌都可以 。
13.莼菜
莼菜又叫馬蹄菜,是珍貴的野生水生蔬菜,含有多種人體必需的微量元素,可以清熱解毒,它有著很多的做法,比如燉湯或者涼拌 。
14.費菜
費菜又名景天三七,是一種保健蔬菜,莖直立,葉互生,花瓣為黃色,常吃可以增強人體免疫力,做法可炒、可燉、可燒湯 。
15.車前草
車前草主要特征就是,根為長直形,葉片橢圓形,花為長穗狀 。曬干后,可泡茶喝,具有清熱利尿、清肝明目的作用 。
16.蔞蒿
蔞蒿的植株具清香氣味,有止血、消炎的作用,嫩莖和葉片可作為菜蔬或腌制醬菜 。
17.刺兒菜
刺兒菜是小薊草的別稱,根莖匍匐狀,莖有棱,幼莖被白色蛛絲狀毛,嫩苗可炒菜、做湯 。
18.馬蘭頭
馬蘭頭也叫竹節(jié)草或者雞兒腸,多在春天采收嫩葉和嫩莖,它的營養(yǎng)豐富,保健功效出色,洗凈加上調料可用來涼拌 。
19.菊花腦
菊花腦全株有獨特的清涼香氣,莖稈纖細,葉片為綠色長卵形,吃法可用來涼拌和煮粥喝 。
20.益母草
益母草在民間有諸多不同的叫法,它的莖為直立的形態(tài),一般都是曬干,可泡茶喝 。
21.地皮菜
地皮菜的學名為普通念珠藻,形狀似木耳,富含蛋白質和氨基酸,可以和雞蛋、豬肉炒著吃 。

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