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之前幫助別人復(fù)合的時(shí)候很多情況下都遇到過前任把這個(gè)人刪除的情況，我一般遇到這種情況都很淡定，我會(huì)告訴他們：不用害怕，這個(gè)人現(xiàn)在只是想忘掉你，并沒有徹底放下你。
因?yàn)槲覀冊(cè)诮鋽嗲叭蔚牟襟E當(dāng)中就是這么判斷的：之所以要?jiǎng)h除這個(gè)人，是因?yàn)樽稍兊膶?duì)象根本管不住自己，留著這個(gè)人只會(huì)讓他不停地去騷擾對(duì)方，或者忍不住去重新聯(lián)系對(duì)方，為了保證盡可能的不重蹈覆轍，我們都會(huì)建議想要戒斷前任的人刪除前任——但是我們都知道那不是真正的戒斷了。
真正的戒斷是你還在我的好友名單里，但是你跟死了沒啥兩樣：你發(fā)消息給我我也懶得搭理你，或者就算搭理你我也不會(huì)想到復(fù)合，這才是最決絕的態(tài)度。
所以刪除了對(duì)方只能說明這個(gè)人正在努力試圖忘記，但是嚴(yán)格意義上來說，并沒有真的放下。
那么這是不是意味著這樣的情況下，被刪除的人要是再去聯(lián)系這個(gè)人會(huì)有不一樣的轉(zhuǎn)機(jī)呢？

其實(shí)并不是的：因?yàn)閯h除這個(gè)舉動(dòng)雖然不是說徹底的放下，但是也是一個(gè)帶有情緒十分強(qiáng)烈的舉動(dòng)，這說明了主動(dòng)刪除對(duì)方的人十分厭惡和反感被刪除的人，短時(shí)間內(nèi)不是很想再和那個(gè)人有聯(lián)系。
為什么不想有聯(lián)系？可能是因?yàn)橹暗臏贤ǘ际植挥淇欤瑳]價(jià)值沒效率，所以與其留著對(duì)方讓這個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間無效率的打擾，還不如刪除的干凈眼不見心不煩。
所以要是真想和刪除你的人重新建立聯(lián)系，我建議最好還是寫長(zhǎng)信的方式來和對(duì)方溝通，能不選擇電話就不選擇電話：因?yàn)殚L(zhǎng)信是一個(gè)單方面的輸出，對(duì)方會(huì)在一個(gè)比較沉浸的狀態(tài)當(dāng)中接受你的信息，而像微信和手機(jī)這種溝通方式都是即時(shí)互動(dòng)的，你們聊著聊著可能一言不合又變成吵架了。
而如果你是刪除別人的那個(gè)人，當(dāng)你真的想要給自己制造一個(gè)不被打擾的環(huán)境的時(shí)候，你一定要記得：要?jiǎng)h就刪全部，不要給對(duì)方留下可以趁虛而入的口子。
之前幫助一些女生戒斷前任的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)了這個(gè)現(xiàn)象：有些女生特別好玩，刪除了微信好友之后我讓她們把對(duì)方的手機(jī)號(hào)也拉黑屏蔽了，結(jié)果她們立馬開始一副不情愿的樣子——我知道她們?cè)谙胧裁?，她們表面刪除了這個(gè)人，但實(shí)際上心里還是放不下，故意留出來一個(gè)小窗口讓那個(gè)人有機(jī)會(huì)來找自己。
我自己看著都被氣笑了：這是給我刪除呢？如果你想戒斷前任，就別整這些有的沒的，下手果斷一些，因?yàn)橹灰懔粝聛硪粋€(gè)口子，這個(gè)刪除就跟沒刪沒有區(qū)別。

很多刪除了別人的人多少在之后都會(huì)收到前任要求重新加回好友的請(qǐng)求，他們也來問我要不要重新添加前任為好友，我對(duì)這種情況倒也不是特別反對(duì)，因?yàn)橐磧蓚€(gè)點(diǎn)：
1.如果你不想再和這個(gè)人在一起了，那么你能不能做到就算這個(gè)人來加你，你也不受他的情緒干擾？
2. 如果你并不拒絕和這個(gè)人再續(xù)前緣，那么這個(gè)人有沒有真的改變自己，對(duì)之前的感情認(rèn)真的進(jìn)行反思？
就像我一開始說的：刪除一個(gè)人并不能真的說明你忘記了這個(gè)人，真正忘記和放下一個(gè)人是就算他在你面前，你也一點(diǎn)反應(yīng)都沒有，心如止水，情緒沒有任何波動(dòng) 。
到了這個(gè)時(shí)候，其實(shí)對(duì)方加不加回來也無所謂了，你要是覺得兩個(gè)人畢竟曾經(jīng)在一起過沒必要搞得那么僵硬，你想加回來當(dāng)然可以。
而如果你想給對(duì)方一個(gè)機(jī)會(huì)，那么一定要看看對(duì)方有沒有真的下決心去改正。
這是要看實(shí)際的行為舉動(dòng)的，因?yàn)橛刑嗟娜藶榱四軌蛲旎啬銜?huì)開出來特別多的空頭支票，但是你稍微讓他們看到一點(diǎn)點(diǎn)的希望，他們就會(huì)得寸進(jìn)尺，忘乎所以。