情緒低落就是抑郁癥嗎？
患上了抑郁癥是一種“炫耀” 。 不過(guò)當(dāng)你清楚了解得抑郁癥的痛苦和危害以后 ， 你將不會(huì)再將這個(gè)可怕的情緒疾病當(dāng)成是一種可以炫耀的談資了 。
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到周圍的人說(shuō)“我最近抑郁了”或是“我得抑郁癥了” ， 那么 ， 真的是這樣嗎?其實(shí)只是這些人有些抑郁的情緒而已 ， 并不是真正意義上的抑郁癥 。 面對(duì)生活中的煩惱 ， 大家都出現(xiàn)過(guò)情緒低落、神情沮喪、意志消沉等癥狀 ， 但這些只是暫時(shí)的抑郁情緒 ， 談不上是抑郁癥 。
情緒低落不一定是抑郁癥 ， 但是抑郁癥一定會(huì)情緒低落 。 典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低：即情緒特別低落、思維遲緩、動(dòng)作或行為減少 。 如何理解情緒特別低落呢?就是說(shuō)一個(gè)人總是高興不起來(lái) ， 即使遇到比如漲工資、中獎(jiǎng)之類的好事也高興不起來(lái) 。 這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現(xiàn) ， 一旦出現(xiàn)這種狀況就要引起注意 。 還有就是興趣減退 ， 每個(gè)人都有方方面面的興趣 ， 但是在抑郁癥患者身上是減退的 。 再一個(gè)就是精力減少 ， 也就是這個(gè)人看起來(lái)特別累 ， 一點(diǎn)精神都沒(méi)有 ， 天天的精神萎靡不振 。
現(xiàn)在人們的工作、生活壓力增大 ， 幾乎每個(gè)人都處于亞健康的狀態(tài) ， 有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥相似 ， 但是這是兩種截然不同的疾病 ， 亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為情緒低落、休息不好、全身無(wú)力等現(xiàn)象 ， 但是患者的心態(tài)比較積極 ， 會(huì)想方設(shè)法改善自己的身體狀況 ， 調(diào)整自己的心態(tài) 。 而真正得抑郁癥的患者情緒低落 ， 抵抗治療 ， 覺(jué)得自己是社會(huì)的負(fù)擔(dān) ， 不想治療 ， 老有想離開(kāi)這個(gè)世界的想法 。 因此 ， 大家不要一出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象就以為得了抑郁癥 。
【情緒低落就是抑郁癥嗎？】除了情緒低落外 ， 抑郁癥患者還可能有如下幾種表現(xiàn)：
1、沒(méi)有明顯原因的持續(xù)疲乏感 ， 休息后也難以復(fù)原；
2、常自責(zé) ， 或有內(nèi)疚感 ， 自我評(píng)價(jià)過(guò)低 ， 覺(jué)得自己做什么都做得不夠好；
3、活動(dòng)緩慢 ， 有時(shí)又會(huì)為一些小事發(fā)脾氣；
4、失眠 ， 包括入睡困難 ， 睡眠淺而不穩(wěn) ， 特別是早醒 ， 也就是睡眠的最后一次覺(jué)醒時(shí)間明顯提前；
5、思考速度減慢 ， 患者也可能感到自己變笨了；
6、性欲減退 ， 對(duì)異性不感興趣；
7、食欲不振 ， 進(jìn)食減少 ， 體重也可能明顯減輕；
8、反復(fù)出現(xiàn)自殺念頭 ， 甚至有自殺行為 ， 這是抑郁癥最嚴(yán)重的癥狀 。
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