2、護(hù)心 。南瓜富含膳食纖維，對(duì)心臟很有好處 。哈佛大學(xué)一項(xiàng)萬人規(guī)模調(diào)研顯示，高纖維飲食者與低纖維飲食者相比，冠心病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)降低40% 。瑞典的一項(xiàng)最新研究也得出類似結(jié)論，高纖維飲食女性與低纖維飲食女性相比，患心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低25% 。
來源：人民網(wǎng)——南瓜不能和什么一起吃？
來源：人民網(wǎng)——冬瓜不能和什么一起吃：細(xì)數(shù)吃冬瓜的禁忌
來源：——冬瓜南瓜配
請(qǐng)問冬瓜和南瓜能一起吃嗎可以一起吃 。兩種食材都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一起食用能更好的補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng) 。
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