京族傳統(tǒng)體育是伴隨著京族民眾生產(chǎn)與生活實(shí)踐而發(fā)展起來(lái)的一種民族體育文化形態(tài) 。在長(zhǎng)期的生產(chǎn)斗爭(zhēng)中，京族人民創(chuàng)造了絢麗多彩的體育文化，流行的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有“打狗”、搏腳（踩高蹺）、跳竹竿、頂竹竿和游水捉鴨竿等 。現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下京族文化吧 。
跳竹竿
跳竹竿，是流行在京族民間，以竹竿為器械形式的一種器械舞蹈 。
京族的跳竹竿，首先在兩條平行置于地面的長(zhǎng)木上橫放八根竹竿，參與者分成四對(duì)，由8名男子或女子分坐兩排 。跳竹竿開(kāi)始后，雙手各執(zhí)竹竿一端，按照有節(jié)奏的鼓點(diǎn)敲木桿、合竹竿，發(fā)出抑揚(yáng)頓挫的響聲 。而年輕的姑娘們也會(huì)隨著節(jié)拍和竹竿的開(kāi)合，巧妙地在上面做著各種動(dòng)作 。單人跳時(shí)，在四個(gè)空格中一步一跳，邊跳邊舞，穿梭往返 。雙人跳或多人跳時(shí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)整齊，前后相互照應(yīng)，舒展而優(yōu)美 。
頂竹竿
頂竹竿，是京族民間的一項(xiàng)較力型競(jìng)技項(xiàng)目 。
頂竹竿比賽，必須準(zhǔn)備一根長(zhǎng)約3米的竹竿 。比賽開(kāi)始后，對(duì)抗雙方各執(zhí)竹竿一端，手伸平，用力推進(jìn) 。這一競(jìng)技形式，既要有勁力的推進(jìn)，還需要有氣力的巧用，是一類(lèi)既斗力又斗巧的競(jìng)技體育活動(dòng) 。比賽以手臂彎曲的一方為輸 。京族的男女均可參加 。
游水捉鴨
京族聚居的地區(qū)，常年與水為伴，人人練就了多種水上運(yùn)動(dòng)的技能，而游水捉鴨就是京族民間一項(xiàng)傳統(tǒng)的水上競(jìng)技項(xiàng)目 。
【京族傳統(tǒng)體育都有哪些？】京族居住的河邊，常年馴養(yǎng)著許多鴨子 。擅長(zhǎng)游泳、潛水的京族男女青年，經(jīng)常在夏秋雨季進(jìn)行捉鴨子比賽 。比賽一般分個(gè)人、集體兩種形式 。屆時(shí)，人們先將鴨子放入河塘、海灘里，參加比賽者下水去捉 。在鴨群亂飛，潛水逃躲中，誰(shuí)誰(shuí)捉的最多誰(shuí)就是勝者 。這一比賽形式需要有熟練的游泳技術(shù)和強(qiáng)壯的體力，尤其深受京族男青年的喜愛(ài) 。
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