發(fā)糕是一種大眾化的餅類食物，廣泛分布于北方與南方地區(qū)，味道香甜，營養(yǎng)豐富，既可以當(dāng)作主食，也可以當(dāng)作零食，一般人群皆可食用 。
一塊發(fā)糕有多少熱量不同材料做的發(fā)糕的熱量也是不同的 。
1、每100克大米發(fā)糕所含有的熱量為215大卡，需要跳健美操64.2分鐘才能將這些熱量消耗掉 。
2、每100克的紅糖發(fā)糕所含有的熱量為239大卡，一個(gè)紅糖發(fā)糕大約為80克，含有191大卡的熱量，需要跳健美操57分鐘才能將這些熱量消耗掉 。
3、每100克的玉米發(fā)糕所含有的熱量為161大卡，需要跳健美操48.1分鐘才能將這些熱量消耗掉 。
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