生活在于運動 ， 我相信每個人都想堅持運動 ， 但是每天堅持運動的話 ， 如果你漫無目標地運動 ， 常常讓自己找不到目標而放棄了 ， 如果你每天用微信里的運動設(shè)置一下每天必須堅持走1萬步的話 ， 你給自己每天設(shè)定了一個目標 ， 每天都完成了一萬步的話 ， 你就會為每天能夠完成這個任務(wù)而感到有成就感 ， 而感到喜悅?cè)f分 ， 慢慢地把這種每天堅持走一萬步當成了一個習慣 ， 就形成了一個強有力的自律了 ， 你的身體就會健康很多 ， 你的體型也會因為運動而變得越來越苗條 ， 現(xiàn)在我教你們?nèi)绾伍_啟和設(shè)置微信運動 。
第一步 ， 如何開啟微信運動：
打開微信 ， 點最下端的圖標“我” ， 點進去就會看到菜單里的“設(shè)置” ， 然后就會看到“通用” ， 然后點進去就會看到“輔助功能” ， 點進去就會看到“微信運動” ， 點進去就會看到“啟用該功能” ， 這個時候就會看到微信運動已啟用 ， 你就可以天天運動一萬步了 。
第二步：如何設(shè)置好自己的微信運動：
打開微信 ， 點最下端的圖標“我” ， 再點“通用” ， 再點“”輔助功能“ ， 再點”微信運動” ， 把“置頂此功能“由灰色變?yōu)榫G色為開啟 ， 然后點擊”隱私及提醒設(shè)置“ ， 就會看到”加入排行榜“、”接收排榜“、”接收朋友點贊“這三項頭標點為綠色為開啟 。按鍵由灰色變?yōu)榫G色開啟 ， 這樣可以提醒你每天的運動給你加油打氣 ， 增強自已的運動樂趣 。
第三步：如何查看自己的微信運動：
打開微信 ， 點最下面的”微信“ ， 就會看到最上端有”搜索“框 ， 搜索”微信運動“ ， 就會彈出微信運動 ， 再點”微信運動“ ， 就會看到最下端有”步數(shù)排行榜“ ， 點擊就會看到自己今天的運動步數(shù)及排行榜了 。再點”今日運動“ ， 就會看到自己每天的運動記錄了 。
這樣設(shè)置好了你的微信運動 ， 你的每天堅持運動就有動力了 ， 每天看到自己每天的運動記錄都在1萬以上的時候你是萬分有成就感 ， 也是感覺自己每天的身體會輕松很多 ， 再也不會有那么肥胖的身體在你身上了 。還是那句話 ， 生命在于運動 ， 只要人活著 ， 就要每天運動 。
我有嚴格的頸椎病引起了我的頭暈 ， 后來經(jīng)常我長達三個多月的堅持每天走路一萬步 ， 結(jié)果現(xiàn)在我的頭暈病也治療好了 。我是怎么堅持下來的 ， 全是靠這個微信運動 ， 每天當我想放棄運動的時候 ， 我就看看我今天的微信運動記錄沒有一萬步 ， 我就會不管下刀還是下雨我都要走完一萬步才肯罷體 。
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【下載微信運動步數(shù)安裝 微信運動下載】(今完)
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