今天我給大家?guī)淼氖前缀缝邑i肚湯的做法 ，還不知道怎么做這湯的朋友下面抓緊時(shí)間和我學(xué)習(xí)做吧 。
白胡椒煲豬肚湯的做法
在大寒日里，膳食宜在固本扶元的同時(shí)，增添一些具有升散性質(zhì)的食物，以抵御寒邪侵?jǐn)_ 。
飲食上宜常用辛溫解表、發(fā)散風(fēng)寒的食物，如紫蘇、生姜、大蔥、花椒、桂皮等 。 忌食黏膩、堅(jiān)硬、生冷食物 。
以下推薦一道大寒膳食——
白胡椒煲豬肚湯
食材：豬肚一只，白胡椒、鹽、白芝麻和醬油適量 。
功效：補(bǔ)中益氣，溫腎壯陽 。
制法：
1.豬肚反復(fù)用水沖洗干凈；
2.白胡椒打碎，放入豬肚內(nèi)，并留少許水分；
【白胡椒煲豬肚湯的做法 冬季喝碗這好湯來御寒】3.豬肚頭尾用線扎緊，慢火煲1個(gè)小時(shí)以上，至豬肚酥軟，加鹽調(diào)味即可 。
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