錘擊法：將運動鞋套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊 ， 將磨腳處敲擊平整即可 。如果沒有鞋拐子 ， 也可用其他鐵器代替 。搟壓法：用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟 ， 然后用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，則不會再磨腳 。楔掌法：將運動鞋用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大即可 。【足球鞋磨腳后跟怎么辦小妙招】
1、錘擊法：將運動鞋套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整 ， 新鞋磨腳后跟怎么辦便解決了 。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替 。
2、搟壓法：用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了 。
3、楔掌法：將運動鞋用濕毛巾捂濕 ， 再用鞋楔撐大即可 。
4、酒浸法：將白酒（25克左右）倒入新運動鞋內，晃動幾次，放一小時后再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳 。如果是運動鞋邊緣磨腳 ， 比如腳后跟處，可以把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上 ， 第二天再穿便不會再磨腳 。
足球鞋：
足球鞋在足球明星們的腳下就稱其為戰靴 。如今已成為廣大球迷關心比賽結果之外的重要看點 。足球鞋種類繁多，可適用于人造草地、堅硬場地、地板和松軟場地等，需根據不同場地選擇對應種類的足球鞋，便于在比賽之中取得好成績，足球鞋對于場上運動員腳下技術的發揮十分重要，使用不當可能導致球員受傷 。
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