牙齒黃的原因
自信笑容的前提是潔白的牙齒 ， 可自己確實牙齒黃一族 。 很郁悶很苦惱不知道如何改善？首先 ， 我們要了解一下牙齒黃的原因：
1、水質的因素：有些地區(qū) ， 特別是有些山區(qū) ， 由于水中含氟量高 ， 過多的飲用氟牙齒會發(fā)黃 ， 而且不是1-2個牙齒 ， 是滿口大黃牙 。 氟有防齲的作用 ， 所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙） 。
2、健康因素：牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病 ， 會使牙齒的鈣化受到影響 ， 牙齒會黃而松脆 。 這種患牙需及早治療 。
3、衛(wèi)生習慣：有些人不注意口腔衛(wèi)生 ， 沒有早晚刷牙習慣 ， 牙齒的表面堆積一層食物殘渣 ， 軟垢、牙石、煙漬、茶漬等 。 這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃 ， 是不注意口腔衛(wèi)生造成的 ， 這種黃牙也是最好處理的 。
4、藥物因素：現在大都數人都知道了四環(huán)素類藥物可導致黃牙的發(fā)生 ， 特別是在兒童(5歲前）服用影響更大 。
牙齒黃的人少吃這些食物
1、茶
喝茶有多種保健功效 ， 但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色 ， 影響美觀 。 這類茶喝得越多 ， 牙齒變色的幾率就越大 。 因此 ， 喝完紅茶后一定要及時漱口 。
2、番茄醬
西紅柿是酸度很高的蔬菜 ， 也可能侵蝕牙釉質 。 專家表示 ， 吃番茄醬應適度 。 另外 ， 吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉 ， 可在牙齒上形成一個保護層 。
3、漿果
【牙齒黃的人少吃這些食物】吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬” 。 吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫 ， 因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質 ， 導致牙齒變差 。
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