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不同體質(zhì)喝茶也是有講究的，亂喝那起不到喝茶的功效，那么下面抓緊時(shí)間看看不同體質(zhì)都適合喝什么茶吧。
【不同體質(zhì)適合喝什么茶根據(jù)自己體質(zhì)選擇合適的茶】不同體質(zhì)適合喝什么茶？
茶分涼性、中性和溫性。茶如此，人亦如此。有的人體寒，有的人體熱，有的人體濕，所以喝茶也要因人而異。
大家都知道自己最適合喝什么藥茶嗎？今天就來好好講講！
血瘀質(zhì)
血淤體質(zhì)的主要征候是血行遲緩不暢，多半是因?yàn)榍榫w意志長(zhǎng)期抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所造成，以身體較瘦的人為主。血脈運(yùn)行不暢，以膚色晦暗長(zhǎng)斑、口唇舌質(zhì)紫黯等表現(xiàn)為主要特征。
此類型的人，有些明明年紀(jì)未到就已出現(xiàn)老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾，比如：女性生理期容易痛經(jīng)，男性身上多有淤青，身上的疼痛癥在夜晚加重等等。

山楂紅糖茶
山楂與紅糖都是活血化瘀的良藥，二者配伍既可通瘀又可補(bǔ)血，非常適合因體質(zhì)寒涼、虛寒瘀滯、氣血運(yùn)行不暢造成的痛經(jīng)、經(jīng)期推后、量少等月經(jīng)不調(diào)的女性，秋冬季節(jié)尤其適宜。
【做法】
? 取山楂 8~10 枚，洗凈、去核、掰碎，用開水沖泡或煮 20 分鐘，加入紅糖調(diào)勻即可。
陽虛質(zhì)
陽虛即人體臟腑功能活力不足，溫煦功能減退，出現(xiàn)的惡寒喜暖癥狀。最典型的癥狀是畏寒怕冷、手腳冰涼，耐夏不耐冬，喜食溫?zé)崾澄?。除少部分人是先天陽氣不足外，大多數(shù)人都是因?yàn)槿粘Ｘ澥忱滹嫞L(zhǎng)期熬夜等不良習(xí)慣所致。
對(duì)外界的寒濕邪氣反應(yīng)很敏感，冬天容易生凍瘡。當(dāng)受到病邪侵襲后多也化為寒癥，陰盛陽虛。補(bǔ)陽的食物或藥物都有御寒的作用，尤其入冬后食用這類藥物或食物對(duì)畏寒的陽虛體質(zhì)者能提高其抵抗能力。

三花茶
陽虛者不妨試試三花補(bǔ)陽茶，這三種花都是不可多得的調(diào)養(yǎng)腎陽、補(bǔ)益元?dú)庵?，?duì)改善陽虛體質(zhì)有很好的功效。
【做法】
? 康仙花 3 克、天山雪蓮花 2 克、人參花 2 克，沸水沖飲。
氣郁質(zhì)
氣郁體質(zhì)是由于長(zhǎng)期情志不暢、氣機(jī)郁滯而形成的，以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現(xiàn) 。處于這種體質(zhì)狀態(tài)者，多見于中青年，以女性多見，性格多孤僻內(nèi)向，易多愁善感。
氣郁體質(zhì)者的發(fā)病以肝為主，兼及心、胃、大腸、小腸。易傷情志及飲食，易產(chǎn)生氣機(jī)不暢，如郁病、失眠、驚恐等，現(xiàn)代研究此類體質(zhì)易生腫瘤。調(diào)理治療宜調(diào)暢情志，疏通氣機(jī) 。

雙花茶
雙花茶特別適合氣郁體質(zhì)者飲用，對(duì)改善心情抑郁有很好的幫助。不過，茉莉花偏寒，腎虛、中氣不足的人要慎用。
【做法】
? 玫瑰花和茉莉花各 5 克，開水沖泡即可。
陰虛質(zhì)
人體由陰陽組成，陰出現(xiàn)虧虛，即人體津液、精血等陰液不足，從而無法制約陽氣，就會(huì)形成陰虛陽亢，以口燥咽干、手足心熱、盜汗、皮膚干燥等表現(xiàn)為主要特征。