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許多人在出差、旅行途中可能都有過一種比較尷尬的經(jīng)歷，出現(xiàn)所謂的“水土不服”即腹瀉。盡管大多數(shù)并不嚴(yán)重，但仍會(huì)影響出行者的工作和生活。這種情況其實(shí)醫(yī)學(xué)上有個(gè)專門的名詞叫“旅行者腹瀉” 。

確定為旅行者腹瀉后，如何治療？無論是哪種原因?qū)е碌穆眯姓吒篂a，首要因素都是要補(bǔ)充足夠液體以糾正脫水。另外，恰當(dāng)使用抗菌藥物和其他藥物對(duì)癥治療。
1、口服補(bǔ)液鹽
由于腹瀉可造成身體脫水，最重要的治療是補(bǔ)充足夠液體。對(duì)于輕、中度腹瀉患者，世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦使用口服補(bǔ)液鹽(oral rehydration solution, ORS) III，臨用前將1袋藥物用250ml溫水溶解，隨時(shí)口服，直至尿液呈淺黃色或近乎澄清。
2、抗菌藥物
對(duì)于大多數(shù)旅行者腹瀉患者我們不推薦使用抗菌藥物治療。如確診為細(xì)菌感染，一般首選氟喹諾酮類藥物，此外可以選用阿奇霉素，利福昔明等經(jīng)驗(yàn)性治療。需要注意的是：當(dāng)出現(xiàn)高熱、腹痛、血性腹瀉或嘔吐，并且經(jīng)驗(yàn)性抗菌藥物治療無效時(shí)，應(yīng)及時(shí)醫(yī)院就診。
3、對(duì)癥治療縮短病程的藥物
黏膜保護(hù)劑——蒙脫石散
蒙脫石是一種硅酸鹽晶體，晶體呈層紋狀結(jié)構(gòu)，具有巨大的表面積，本身不會(huì)被腸道吸收，對(duì)黏膜有覆蓋能力，3克的蒙脫石就可以覆蓋正常成年人的整個(gè)胃腸壁，并且能夠持續(xù)6小時(shí)以上。
蒙脫石還帶有不均勻的電荷分布，可吸附、固定、抑制帶電性的病毒（尤其輪狀病毒）、致病菌（大腸桿菌、霍亂弧菌、幽門螺旋桿菌、霉菌等），及其產(chǎn)生的毒素吸附，提高黏膜屏障的防御功能。
注意事項(xiàng)：
1、首劑可加倍；
2、一包（3g）沖50ml溫水左右，攪拌均勻后服用；
3、藥物相互作用：
① 與抗菌藥物連用時(shí)，建議先用抗菌藥，后服蒙脫石散，兩藥間隔至少1小時(shí) 。蒙脫石散一方面可對(duì)細(xì)菌、病毒及膽鹽起有吸附作用，另一方面還可對(duì)消化道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素有強(qiáng)固定、抑制作用。所以，先用抗菌藥殺滅病原微生物后，再使用蒙脫石散吸附細(xì)菌或各種毒素。
② 與微生態(tài)制劑連用時(shí)，建議先用蒙脫石散，再用微生態(tài)制劑（益生菌制劑），兩藥間隔至少1小時(shí) 。蒙脫石散可將胃腸道內(nèi)的細(xì)菌或病毒吸附掉，同時(shí)對(duì)消化道黏膜具有保護(hù)和修復(fù)作用，再服益生菌制劑恢復(fù)腸道正常菌群，改善菌群的紊亂。
4、服用時(shí)間：盡量空腹或胃排空后服用，食物會(huì)影響藥物療效；
【水土不服的癥狀有哪些？吃什么藥好得快？】5、建議不要過早加用蒙脫石散，過早止瀉病毒如不及時(shí)排出反而會(huì)延長(zhǎng)病程。腹瀉停止后請(qǐng)及時(shí)停藥。

微生態(tài)制劑——益生菌
益生菌有可能縮短腹瀉病程及住院時(shí)間，可酌情選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等制劑，有助于恢復(fù)腸道正常菌群的生態(tài)平衡。
注意事項(xiàng)：
1、留意不同類型益生菌的保存溫度，保證有效活性；
2、一般使用少量溫水（＜40℃）送服；
3、與其他藥同服，需間隔1-2小時(shí)以上。