智能手表通過表殼背后發射的LED光 ， 在經過手腕上血液在血管流動時產生的反射光線來測量心率 ， 比如在心臟收縮時 ， 血液里的血紅素會變得密度更高 ， 反射回來綠光少 ， 此時手表記錄為心臟收縮;而當心臟舒張時反射回來綠光更多 ， 則手表記錄為心臟舒張 ， 然后記錄住心臟每分鐘舒張和收縮的次數 ， 就可以得到當前的心率 。
智能手表是怎么測心率1、智能手表測量心率通常用的是光學式的方法 ， 也就是通過表殼后面發射的LED光在手腕上反射的效果來計算心率變化 。 人的血液中會有血紅素 ， 它會吸收掉綠光而反射掉紅光 ， 而當心臟在舒張和收縮時血紅色密度不一樣 ， 那么對綠光的發射效果就不同 。
2、如果心臟在舒張的時候 ， 血液里面的血紅素密度就會降低 ， 此時吸收綠光的效果會變差 ， 手表就會收集到更多反射回來的綠光 ， 于是它會判斷人的心臟舒張了一次 。
3、如果心臟在收縮的時候 ， 血液里面的血紅素密度就會升高 ， 此時吸收綠光的效果會更強 ， 手表受到的反射回來的綠光就會更少 ， 那么它就會判斷人的心臟收藏了一次 。
4、通過一分鐘內不間斷的發射LED光然后在手腕血管上的發射 ， 來得出人在一分鐘內心臟舒張和收縮的總數 ， 最后就可以知道人當時的心率數值 ， 這就是測量的原理 。
智能手表測心率準嗎準確率一般可以超過90% ， 綜合來說是很準的 ， 但它會受到一些因素的影響 ， 比如說手表戴的位置、手表的系統等等 。 如果想要更準一些的話 ， 手表不要緊貼著手腕 ， 中間流一些縫隙防止手腕處的血液循環受到限制 ， 然后不要戴著腕骨或者有刺青的地方 。
智能手表測心率對身體有危害么【智能手表是怎么測心率】沒有 。 智能手表在測量心率時發射的LED光是沒有輻射危害的 ， 并不會對人的健康造成傷害 ， 因此完全不用擔心手表總是測量心率而影響人的健康 ， 相反它還可以對健康起到很好的監測效果 。
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