秋季睡覺前多用熱水泡腳 ， 可以很好的暖和身體 ， 并且能促進(jìn)睡眠 ， 對(duì)身體健康也有好處 ， 如果在泡腳水中加入不同的材料 ， 養(yǎng)生效果會(huì)更好 ， 那么秋天泡腳加什么好呢?
加鹽 1 【秋天用什么泡腳好,秋天泡腳有什么好處】 在泡腳水中加2大匙食鹽 ， 鹽可以起到消炎殺菌的效果 。 秋天堅(jiān)持用鹽水泡腳能起到預(yù)防腳氣 ， 預(yù)防感冒的作用 。 在泡腳的時(shí)候按摩足底的涌泉穴 ， 還有助于促進(jìn)睡眠 。
加米酒 2 在泡腳水中加入適量米酒 ， 可以促進(jìn)血液循環(huán) ， 活血通絡(luò) 。 如果加上茶葉一起泡腳 ， 還可以去除腳臭 。
加醋 3 在泡腳水中加入100克米醋或老陳醋 ， 可以殺滅細(xì)菌 ， 在一定程度上治療腳氣 ， 并能祛除風(fēng)濕 ， 改善畏寒怕冷的癥狀;此外 ， 醋能夠滲透足部表層皮膚 ， 增加血液循環(huán) ， 消除血液垃圾和病變沉渣 ， 治愈慢性疾病 。
加生姜 4 用生姜100克 ， 陳皮20克 ， 薄荷30克泡腳 ， 可以暖脾胃 ， 祛濕 ， 解困 ， 防治下肢靜脈曲張 。
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