2、攝入過多的酒精
酒精攝入量與痛風發(fā)病風險呈劑量效應關系， 當酒精攝入量≥50 g/d時，其痛風發(fā)病風險比不飲酒者高153% 。
每日飲啤酒373g者，比不飲啤酒者的痛風發(fā)病風險高49%；飲用烈酒將增加15%的痛風發(fā)病風險，關于紅酒會不會增加尿酸或誘發(fā)痛風的研究結果不一致 。
3、受涼挨凍/挨累
國家風濕病數(shù)據(jù)中心的\"痛風高尿酸血癥患者多中心網絡注冊及隨訪研究\"大數(shù)據(jù)顯示，劇烈運動是男性和女性痛風患者發(fā)作的第3位誘因 。
劇烈運動/出汗導致脫水，血尿酸濃度升高 劇烈運動乳酸堆積，血液酸度增加，尿酸溶解度下降 。
中等強度運動，及時補水，少量乳酸 中等強度運動有助減肥，改善代謝 。
4、挨餓
節(jié)食，脫水，血尿酸濃度會增加（大量飲水有助避免） 。
脂肪酸氧化，酮體生成，血液酸化，尿酸溶解度下降；腎臟排泄尿酸減少； 服用碳酸氫鈉有預防作用 。
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