壯陽補腎往往是人們最關(guān)心的 ， 腎也是男士們身體最重要的一部分 ， 如果有腎虛就表示男士的身體健康有狀況了 ， 那么日常生活中男性應(yīng)該怎樣壯陽呢？接下來為您介紹壯陽小竅門 。
羊肉湯
羊肉、枸杞、胡椒粉 。調(diào)理方式：將羊肉洗凈后切碎 ， 放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水熬煮 ， 等肉煮熟時 ， 加入枸杞繼續(xù)將羊肉煮至爛熟 ， 接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調(diào)味即可 。保健功效：補腎壯陽、養(yǎng)血益精 。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者 。這個配方比較適合北方朋友 ， 北方的都比較喜歡和羊肉湯 ， 而南方有很多朋友就喝不了這個味 。
山藥湯圓
【男式壯陽補腎延時補藥配方 最好的男性延時壯陽配方】材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 。
調(diào)理方式：將山藥研磨成粉末 ， 放進(jìn)蒸鍋里蒸熟 ， 再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡 。將糯米浸泡片刻 ， 磨成糯米粉 ， 再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進(jìn)鍋里煮熟即可 。
保健功效：健脾補腎 。適用于腎精虧損、脾虛少食等病癥患者 。這個配方可算是對了南方朋友的脾氣 ， 山藥最剛開始流行于南方 ， 現(xiàn)在北方才逐漸開始意識到山藥的作用 。
雙耳湯
材料：黑木耳、銀耳、冰糖調(diào)理方式：先將木耳和銀耳以溫水泡發(fā) ， 清洗干凈后一起放到蒸碗里 ， 加入適量的水和冰糖 ， 放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補腎、滋陰潤肺 。適用于肺腎陰虛引起的口干舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病癥患者 。最后這個適合一小部分朋友 ， 在我的印象當(dāng)中有不少朋友吃不慣木耳 ， 特別是這種調(diào)理方式的木耳 ， 如果您比較喜歡吃木耳那么這個配方將是最適合您的 。
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