洗發(fā)的頻率要適度在南方或夏季，或頭油多，又覺(jué)不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了 。
洗發(fā)方法要適當(dāng)應(yīng)先淋濕頭發(fā)，再將洗發(fā)香波倒入手心，并加清水稀釋，然后從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬(wàn)不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要干洗，避免強(qiáng)刺激頭頂部(多脂且易脫區(qū))的皮脂腺過(guò)多分泌 。不要用指甲抓洗頭發(fā)，應(yīng)用指腹或手掌輕輕揉洗 。如果頭發(fā)屬干性，洗頭時(shí)用一次洗發(fā)水便足夠了，假如頭發(fā)屬油性，則要多用一次洗發(fā)水 。
【男性最近掉頭發(fā)厲害怎么辦 男性掉頭發(fā)很厲害怎么辦,能改善嗎】洗發(fā)時(shí)間要適宜洗發(fā)香波在頭上停留時(shí)間不要超過(guò)5分鐘，應(yīng)盡快沖洗干凈 。早上或晚上洗發(fā)均可，但應(yīng)待頭發(fā)干后再睡覺(jué) 。
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