14、登山時(shí)千萬不要總是想著山有多高， 爬上去還需多少時(shí)間之類的事情 。 不慌不忙， 走走停停才能體會(huì)到爬山的樂趣， 不會(huì)錯(cuò)過美麗的風(fēng)景 。 在疲憊時(shí)， 可以多觀賞一下周圍的景色， 也可唱唱歌， 轉(zhuǎn)移注意力， 倦意會(huì)有所消減 。
15、下山一定要控制住自己的腳步， 切不可沖得太快， 這樣很容易受傷 。 同時(shí)， 注意放松膝蓋部位的肌肉， 繃得太緊會(huì)對(duì)腿部關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的壓力， 使肌肉疲勞 。
通過責(zé)任編輯小編的介紹， 夜晚登山該注意什么都清楚了吧， 盡量不要在晚上進(jìn)行登山活動(dòng)， 本網(wǎng)登山安全小知識(shí)庫中還有很多關(guān)于登山安全的知識(shí)， 感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注， 以便可以更好的進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng) 。
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