薏米的功效與作用
現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用 。其所含的硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的繁殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療 。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率 。
薏米有清熱祛濕的功效，天氣燥熱或胸中煩悶時(shí)，煲些白果薏米粥吃，能清除燥熱，使身體舒暢 。
【薏苡仁和薏米一樣嗎】薏米中含有維生素B1、維生素E，是一種美容食品，常食對(duì)防治腳氣病十分有益，也可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并對(duì)由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用 。
薏米有促進(jìn)新陳代謝和減輕胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的滋補(bǔ)食品 。經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有較好效果 。
以上內(nèi)容參考人民網(wǎng)-薏米有防癌作用薏米到底有哪些功效？
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