夏季吃西瓜是一個(gè)非常愜意的事情,但是有些人是不能吃西瓜的哦,下面就和一起來(lái)看看吧 。

什么人不宜吃西瓜
1、腎功能不全者不要吃西瓜
腎功能不全的人,如果攝入過(guò)多水分,很難將其排出體外 。 這類(lèi)患者如果吃過(guò)多西瓜,不但會(huì)使水腫加重,還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多,誘發(fā)急性心力衰竭 。
2、口腔潰瘍的人不要吃西瓜
口腔潰瘍?cè)谥嗅t(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致 。 吃西瓜致使口腔潰瘍患處復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出,從而加重陰虛和內(nèi)熱,導(dǎo)致患者愈合時(shí)間延長(zhǎng) 。
3、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃 。 李時(shí)珍在《本草綱目》中記載:西瓜、甜瓜,皆屬生冷,世俗以為醍醐灌頂,甘露灑心,取其一時(shí)之快,不知其傷脾助濕之害也 。 所以,脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意 。
4、感冒初期的病人不適宜吃西瓜
醫(yī)學(xué)認(rèn)為,不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在表未解之前若攻之會(huì)加重病情 。 因?yàn)槲鞴嫌星謇餆岬淖饔?,所以感冒初期吃西瓜?huì)導(dǎo)致感冒病情加重或病程延長(zhǎng) 。
5、糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜過(guò)量,會(huì)增加糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān),還會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果 。 所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量 。
6、孕婦和產(chǎn)婦要少吃西瓜
孕期女性體內(nèi)胰島素相對(duì)不足,對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降,如果西瓜吃太多,攝入過(guò)量糖分,會(huì)造成糖在血液中的濃度過(guò)高,對(duì)健康不利 。 此外,產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)完之后,體質(zhì)比較虛弱,西瓜性寒,中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)因過(guò)寒而損傷脾胃 。

西瓜的功效
西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分 。 它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋(píng)果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代謝成分,糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。 而西瓜的這些成分,最容易被皮膚吸收,對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、防曬、增白效果很好 。 方法:用瓜汁擦擦臉,或把西瓜切去外面的綠皮,用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘 。
由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加,從而減少膽色素的含量,并使大便暢通,對(duì)治療黃疸有一定作用 。 另外,西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫,對(duì)因長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來(lái)說(shuō),西瓜是一種天然的美腿水果 。
西瓜含有豐富的鉀元素,能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀,避免由此引發(fā)的肌肉無(wú)力和疲勞感,驅(qū)走倦怠情緒 。 鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,會(huì)獲得漂亮的腿型 。
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤 。 把西瓜肉放在碗里壓碎,然后濾出汁來(lái),這便是天然的皮膚調(diào)色劑 。 每天早晚在化妝之前將它當(dāng)化妝水使用,清新而不刺激,堅(jiān)持下去能使臉色更佳,妝容持久亮麗 。 用剩的西瓜汁可放在冰箱內(nèi)保存,三天之內(nèi)不會(huì)變質(zhì),常適合敏感膚質(zhì)的人 。
常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密,因燙發(fā)而發(fā)質(zhì)干枯的人,可多吃 。

如何挑選西瓜
1、比彈性
瓜皮較薄,用手指壓易碎的,是熟瓜;用指甲劃易裂,瓜發(fā)軟的,是過(guò)熟的瓜 。
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