每一個人的頭發自然本色應該是烏黑亮麗的 ， 但是在生活中有很多女性頭發會有發黃的現象 ， 這一般都是由于身體缺少一些營養元素所引起的 ， 但是很多人盲目的滋補仍然不能得到很好的改善 ， 下面和一起來了解一下 。
女孩子頭發發黃是什么原因呢
1、遺傳的因素 。
2、重度缺鐵性貧血和大病初愈等 ， 導致機體內黑色素減少 ， 使烏黑發的基本物質缺乏 ， 黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色 。
3、高度營養不良 。
4、經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發 。
5、甲狀腺功能低下 。
頭發枯黃該怎么辦
1.營養不良性黃發：
主要是高度營養不良引起的 ， 應注意調配飲食 ， 改善機體的營養狀態 。 雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外 ， 還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸 ， 是養發護的最佳食品 。
2.酸性體質黃發：
與血液中酸性毒素增多 ， 也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關 。 應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等 。 此外 ， 多食用新鮮蔬菜、水果 ， 如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素 ， 改善發黃狀態 。
3.缺銅性黃發：
在頭發生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶” 。 體內銅缺乏會影響這種酶的活性 ， 使頭發變黃 。 含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等 。
4.輻射性黃發：
長期受射線輻射 ， 如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃 ， 應注意補充富含維生素A的食物 ， 如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品 ， 如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶 。
5.功能性黃發：
主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙 。 此種黃發要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等 。 苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞 ， 有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細血管 ， 增強微循環 ， 使氣血暢達 ， 消除黑色素生成障礙 ， 使頭發祛黃健美 。
6.病原性黃發：
因患有某些疾病 ， 如缺鐵性貧血和大病初愈時 ， 都能使頭發由黑變黃 。 此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等 。 黑豆中含有黑色素生成物 ， 有促生黑色素的作用 。 小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞 ， 從而使頭發變黑亮澤 。
如果是單純的頭發問題 ， (如燙發后受損 ， 長期使用電棒夾發)可每周進行1-2次的頭發護理 。 一般用護發素或含高維E的植物精油(如阿甘油)涂抹發梢靜置2分鐘后洗掉 ， 或涂抹發膜靜置2分鐘后洗掉 。 建議去理發店做焗油護理(一般兩周一次即可) ， 能有效控制頭發問題 。
頭發發黃該怎么飲食
一、多食海帶、鮮奶、豆類
與血液中酸性毒素增多 ， 也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關 。 應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等 。 此外 ， 多食用新鮮蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素 ， 改善發黃狀態 。
二、多吃豬肝、蛋黃、胡蘿卜
長期受射線輻射 ， 如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃 ， 應注意補充富含維生素A的食物 ， 如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等 ， 多吃能抗輻射的食品 ， 如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶 。
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