凌晨0時至5時，早晨5時至8時 ， 上午8時至11時，中午11時至13時，下午13時至16時，傍晚16時至19時，晚上19時至24時 。現代一天24小時，一般是分為晨8個小時（包括凌晨、早晨），午8個小時（包括上午、中午、下午），晚8個小時（包括傍晚、晚上） 。
【一天時間段的標準劃分】凌晨0時至5時，早晨5時至8時 ， 上午8時至11時，中午11時至13時，下午13時至16時，傍晚16時至19時，晚上19時至24時 。現代一天24小時，一般是分為晨8個小時（包括凌晨、早晨） ， 午8個小時（包括上午、中午、下午），晚8個小時（包括傍晚、晚上） 。
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