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哪些食物潤肺止咳 八種食物潤肺又止咳

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哪些食物潤肺止咳 八種食物潤肺又止咳


秋季潤肺的8種食物1石榴
有生津、止煩渴作用 。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳 。
2豆腐
有清熱潤燥作用 ?！夺t林纂要》云：“豆腐清熱，止咳，消痰 ?！狈部人詫儆陲L熱或肺熱者尤宜 。
3白蘿卜
蘿卜為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效 。
4冬瓜
冬瓜性涼，能消痰、清熱 ?！兜崮媳静荨分姓f：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽 ?！狈诧L熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用 。
5梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果 。
若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳 。
6杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液，引發口干舌燥，咽喉疼痛 。杏仁可潤肺、止咳，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用 。
杏仁分甜杏仁與苦杏仁，其中，甜杏仁潤肺效果更勝一籌 。
7百合
【哪些食物潤肺止咳 八種食物潤肺又止咳】中醫認為，百合能補益心肺 。有肺虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季節干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合 。
吃百合的方法很多，可以當菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用 。
8絲瓜
絲瓜善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜 。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效 。
凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服 。

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